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| 憂鬱症(心的感冒)四大症狀 |
「人」之所以是「人」，是因為除了具有「空殼肉體」外，還加注了「情緒心靈」
肉體會生病，心靈當然也會生病。肉體可見，所以受到重視；心靈看不到，往往受到忽略。憂鬱症被比喻成「心的感冒」。「藍色病毒」的憂鬱症，正逐漸在忙碌壓力的21世紀大肆蔓延，您或周遭的人勢必難以避過，所以更加不得不知曉以下四大症狀（症狀的特性不外乎「生命延續本能」加上人類獨特的「情」）： |
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1.
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食：憂鬱時，會呈現胃口改變（有人不吃，有人卻猛吃） |
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| 2. |
睡：憂鬱時，睡眠型態會改變，睡不著，尤其「早醒」更具指標意義，醒來感覺「落寞」而不是「睡飽」「睡足了」。整天想睡，不想動，像電池沒力的玩具。 |
| 3. |
性：變得失去了性趣及興趣(社交休閒得到同伴的活動)。 |
| 4. |
情：性情改變，易怒，看什麼都不順眼，心中所想的都是不好的，覺得很沒用，沒價值，活得很苦，甚至想結束。 |
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| 附加一點重要徵兆：若您全身有四種（或以上）疼痛，就該懷疑是否得了憂鬱症。 |
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