問題: 經常性頭暈
 
發問者:學生/男/16
  我經常會有頭暈的情形 有時候打完球或是算數學物理太久就會頭暈 而且我容易焦慮煩躁不安 請問有沒有必要吃補品改善此頭暈狀況 假如要 要多吃哪種
回覆:
醫師:陳文郁 醫師
  學生你好:
可先檢查是否有貧血的情形,或者其他內科問題(需找內科醫師)。打完球,讀太久的書,造成短暫頭暈是正常,不用太在意。至於容易焦慮煩躁不安,則跟你日常生活、課業壓力等比較相關,適當的運動、規律的作息、良好的休閒,可以改善此情況。至於是否吃補品?以你這年紀,似乎並不需要,三餐正常不偏食、運動、充足的睡眠,就是最佳補品了。
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