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| 問題： |
如何勸別人改變 |
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發問者：tom／男／30 |
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陳醫師好:
我哥哥,嫂嫂,姪子(嬰幼兒),居住在一層樓,他們只打開一個小窗戶,有時還沒打開(那層樓有冰箱,電視,冷氣,暖氣,電熱水爐),造成空氣不流通,去那層樓會感到悶悶的,我勸過我哥,希望他打開窗戶,他不聽,我哥以前有去看醫生,拿回來的藥,我去偷看,好像是百憂解,請問要如何勸我哥打開窗戶?
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| 回覆： |
醫師：陳文郁 醫師 |
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tom,你好：
今天剛好聽到一則新聞，全家因為天氣冷，緊閉門窗，突然個個頭暈，甚至暈倒送醫，抽血檢查並非一氧化碳中毒，而是懷疑二氧化碳過高（因為全家悶在一起呼吸）.....這則新聞，可拿給他參考看看吧，或者引以為鑑。
憂鬱症，惱人處，就是個案自己不覺得有病。你哥哥，既然看過身心科，應該也接受過醫師建議與治療，但是他都沒吃，而且反而更加把自己關在房裡，實在蠻傷腦筋的。
可以嘗試著找出他最重要、最牽掛的人事物....例如：家人的健康；經濟壓力需要健康身體，所以需要好的環境.....等等切入，反正想辦法把各種問題都連接到「房間密不通風」，然後建議他開窗，接下來他必定身心會變愉快，在逐步切入「按時吃藥」等。
「勸別人改變」，說真的，蠻難的。除非他自己想改變，否則其他人也只能盡力而為了。
謝謝來信 |
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如何勸別人改變•我覺得我有病了•如何改個性•我的精神是否異常了•如果.•忘東忘西,路痴,音痴
請問•完美主義•心思複雜•我的病症很奇怪•情緒不穩定•我該如何協助我自己•我該怎麼辦呢
我該怎麼辦呢•長期頭昏 |
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