問題: 完美主義
 
發問者:Eric/男/15
  醫師您好

我潛意識的”完美主義”讓我喘不過氣,而我的完美主義不是父母給予的壓力,完完全全是我的問題。
我自小就覺得我習慣於思考,生活中的大小事,哪怕是不經意看的的情節,我都會思考為什麼會這樣,對我有什麼啟發之類的(我是老么,我的哥哥與我差了6歲,再他青春期的時候,遇到許多問題,都讓那時候我成長)。所以我自認我比同齡的孩子更成熟。自從上了小學,相信大家都有這種回憶,題目都挺簡單,大家都考很好,我也是如此,常常都是滿分,跟許多人並列第一,但有時候國語不小心寫錯了一個字扣了一分,榜上無名的我在小學時就感到失落。
國小一直到了中高年級,也許我也有些天份吧,再加上上段提到的失落感(對別人也許這根本就不值得一提,對我就有很大的驅策力量),我的成績還是名列前矛,加上小學的我是籃球校隊,田徑校隊,美術比賽也常獲獎諸如此類,因此我得到了許多的掌聲與同儕間的討論與愛慕。

升上國中,我開始出現了完美主義,連我都覺得快變成了潛意識,在任何我有接觸的活動(指學業,籃球等我有心參與的活動,其他我沒碰我的像演講之類的,我並不在意),我都不自覺的想爭第一,這種感覺很強烈,只要有競爭的環境,而我並不是名列前矛,挫折感就我向我襲來。
我國中的成績還是很好,都在全校的前三偶而變動,而各類活動還是大家的焦點。
個性方面,我真的覺得我很陽光,我很會帶動團體的氣氛,說說笑話,耍耍冷,人際關係還不錯,不過從小到大的完美主義與長於思考,讓我覺得我有兩個面,一面是開朗的陽光男孩,一個是憂鬱的完美主義者---我好痛苦。
帳面上看來,我一路成長似乎一路順遂,成績好,人緣佳,善於體育,又受到不少女孩子的愛慕,不過我一路都好辛苦。
自小我的學習,上課老師講的我都能馬上了解其原理,國中依舊如此,不過我還是拼了命唸書,我不想輸。
上了高中,我報考了學校的資優班,我沒上。我了解資優班的題目都很艱澀,坊間也有許多補習班專門從小訓練如何考資優班,我沒上過這些課程,我憑著對自己從小別人的掌聲中與我自己的肯定建立出的信心去考,我也覺得我盡力考了,我想出了很多我以前沒看過的題目,但我還是沒考上,我好難過。
哥哥是軍官,在他經歷過問題之後成長,也會教導我一些是非對錯,對我影響也頗大,我很敬佩,尊敬他。他告訴過我”男人的肩膀硬的很”。我便不自覺的把自己情緒壓抑,我忍住我在輸了之後的難過,壓在心底。但最近我發現我很容易難過,連看電視有點感動的情節我都想哭,我會覺得為什麼我一路都這麼辛苦,真的想哭。
許多同學,都會與我分享心事,因為他們覺得我的想法對他們有幫助,但我卻無法解決我的問題,我曾經跟與我要好的老師談我的問題,但助益都不大,我該怎麼辦...

我想當醫生,幫助大家

ps心緒如麻,文章語意不通,還請醫生見諒。

回覆:
醫師:陳文郁 醫師
  eric,你好:
乍看之下,所有的形容,都不太像只有15歲,或許誠如你所言,你確實比同年齡層青少年早熟。早熟有早熟的好處,但是也其壓力在,對吧!或許潛意識中,你寧願當個平凡的小孩,但是競爭壓力下,你卻又不得不鞭策自己前進,而且要求得最好。既然你是同學中諮詢的對象,設身處地想一下,若有同學跟你抱怨這問題時,你該如何化解他心中的矛盾呢?致於你的問題,我只能建議「放慢腳步」,好好的欣賞你周遭美麗快樂的事物,若一心只想競爭,你將會錯過許多美好童年回憶的,你說是吧!
謝謝來信!
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如何勸別人改變我覺得我有病了如何改個性我的精神是否異常了如果.•忘東忘西,路痴,音痴
請問完美主義心思複雜我的病症很奇怪情緒不穩定我該如何協助我自己我該怎麼辦呢
我該怎麼辦呢長期頭昏
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