| 問題： |
我該如何協助我自己 |
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發問者：vane／女／29 |
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從小我生長在一個父親隨時用死亡威脅同歸於盡的家庭中。
長大後，我覺得我是一個很懂事、也很堅強的女生，
也許我曾經恨過我生長在如此家庭中，但很快的我會告訴我自己我要接受事實
，畢竟是我的父母，所以我選擇包容。
不過其中一點我深惡痛絕，我告訴我自己，絕對不要像我父親那樣
一路走來，很高興我得到了好感情、拿到好學歷，看似一切美好
卻在前一陣子工作上遇挫，使我人生停擺
在工作壓力無法釋壓的狀況下，漸漸地不知覺的轉為情緒上的發洩
最後失控，最後我竟然重蹈父親的絕招”以死威脅”，甚至自殺
自殺....我甚至不知道我以”自殺手段”來要求，是到底想從男朋友身上得到什麼？
只知道男朋友躲開，挫敗感愈大，漸漸地我覺得自己愈來愈沒用
我完全不知道怎麼回事，只知道我好害怕
我不想像我父親那樣，我真的好痛苦
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| 回覆： |
醫師：陳文郁 醫師 |
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vane你好：
生長在父母親有人格異常的家庭中，確實也會將家庭中互動模式，嵌入自己特有的人格特質中。雖然你會想著不要依循上一輩的處理模式，但是當自己面臨類似問題時，潛意識中就會把那些模式拿出來用...
你深刻感受到家聽異常的互動，也身受傷害，你一定會想，上一輩的若不要這樣，也不會造成我們這一代會有這些心裡困擾，對吧？現在呢，你逐漸邁向前人後塵，更該深切去思考，是否也會影響下一代，應該是會影響ㄉ，所以你的問題必須好好處理。
建議你尋求身心醫療協助，諮商
謝謝來信！
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如何勸別人改變•我覺得我有病了•如何改個性•我的精神是否異常了•如果.•忘東忘西,路痴,音痴
請問•完美主義•心思複雜•我的病症很奇怪•情緒不穩定•我該如何協助我自己•我該怎麼辦呢
我該怎麼辦呢•長期頭昏 |
