『沒自信』---是我最大的問題
也試了好多的方法
也看了好多的書
卡內基 ...等各方面都試過

但是因為都沒真正聽進心坎裡
(也許是內心中不相信會改變、有用吧!)
連秘密(書名)--提到的正向力量
也會很自然的去反駁它
是自己不想好起來嗎?

碰到認識的人--會想躲開--
msn上會覺得跟人家講幾句話，會不知道要講什麼，
然後喜歡比較先下線--害怕被拒絕-
雖然理智上知道也許人家說有事，是真的有事
但是會很自然想，他是不是不喜歡我，所以不想跟我說話

看過『你很特別』這本書
但我總是自己貼標籤
很想改變，卻又無力改變

有人說回溯過去
找出執著的點--然後放下--
情緒放下--才能改變個性
但是我覺得我找的出我執著的點--
但是就是不知道用什麼方法來放下它
如:小時候玩得太開心，被爸爸罵:是有什麼好開心的，
結果變成現在不敢太開心。
爸媽沒有過得很好前，自己不能過得很好。
爸媽很節儉，我也要很節儉。

國中時--媽媽總是說誰的小孩又怎樣了
(我自己會覺得，她就是希望我要那樣，雖然她沒說)

可是個性是自己造成的---能夠怪家人嗎?
這樣讓我有罪惡感~~~
可是又好希望自己不是這樣的個性
如果不是這樣環境，也許不會是這種個性