問題： 緊張.嚴重失眠
 
發問者：ho／女／52
  近一個月.胸腔悶痛.已照胃鏡.沒事. 已看心臟科.沒事.
我不抽煙.不喝酒.
持續有一個月.每星期約4-5天嚴重失眠.特別緊張.及煩躁.健忘.拉肚子.胸腔悶痛.
回覆：
醫師：陳文郁 醫師
  ho，你好：
根據描述，你自覺有什麼原因造成你這樣嗎？找出原因，才能處理症狀。
常見的是一些壓力事件，然而這些壓力事件，卻也往往不是短時間內能處理好，這時候，就得調整自我心理，來適應環境，也才能好好處理環境壓力。
還有，以你的年齡來看，或許處於停經前後吧，是否與賀爾蒙改變相關，也需考慮
但是，失眠真的不要拖，拖成慢性失眠，則得不償失。儘快去身心科評估才是最重要的。
謝謝來信！
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