問題： 想確定自己是否有憂患意識症!
 
發問者：Alice／女／17
  我是高3生.今年要面臨大考的壓力.
加上長期父母吵架失和的壓力.
以及學校課業.家裡經濟..我發現..我變的更加愛哭.
更容易一付很酷的表情.
卻又在突然的壓力下讓自己封閉自己.
約2年多了..這種情形沒有減輕過.
自己~現在又面臨感情問題..會突然大哭..酗酒..
晚上失眠..不然就是一直睡
這樣..是否有憂鬱症?
回覆：
醫師：陳文郁 醫師
  Alice你好：
許許多多的問題夾雜在一起，難免會引起調適的障礙，所衍生的情緒問題包括情緒低落、易怒、沒興趣、沒衝勁、胃口差（或大吃）、失眠...等症狀。考試、家庭、感情這些問題，都不是一時之間所能消失的，在外在環境無法改變的情況下，唯有調整自己去適應，但是在這麼糟的情緒下，如何冷靜處理事情呢？你應該尋求身心專科醫師幫忙，在藥物協助、心理諮詢下，讓自己更能輕鬆面對並解決這些困擾，針對家庭方面，不排除請父母親一起到診間，跟醫師一起做多方面會談、溝通。
另外還有一件事情....酗酒，酒精的麻痺會讓人短時間跳脫這些惱人的枷鎖，但是，難道沒發現事情並沒有解決，只短暫逃避了現實？「逃避」是一種應付壓力的行為模式之一，一而再，再而三的使用這種方式的話，會變成日後個人特殊的行為模式.....碰到事情就逃避，躲起來，這對你日後人格、個性的養成，是一種傷害。
謝謝來信！
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